Yoga ReStart
ריטריט התחדשות בכרתים, יוון
6-11.9.23
איילת שלגי | מורה מוסמכת לאיינגאר יוגה
5 ימים של חיבור מחדש עם הנשמה והטבע האמיתי שלך!
בכפר קטן הררי בדרום האי כרתים, רחוקים מההרגלים ומהשגרה, ניקח פסק זמן לעצמנו להתנקות, להתחדש, להניע ולהתחבר לטבע הפנימי שלנו.
דרך תרגול היוגה האינטנסיבי נזרים את האנרגיה, נחזק ונגמיש את כל שכבות הגוף. נתרגל השקטת המיינד כדי לייצר ספייס להקשיב פנימה, להתבונן ולשהות. נרגע, נהנה ונאפשר ללב להיפתח ולהתרחב בהודייה וביופי.
אתם רק מזמינים טיסה - אנחנו דואגים לכל השאר:
- חמישה לילות בחדר זוגי
- תרגול יוגה ופרניאמה עם איילת
- שתי ארוחות אורגניות צמחוניות / טבעוניות בראנץ' וארוחת ערב
- רכב שכור משותף לכל ימי הריטריט שאיתו נטייל ונבקר בחופים
הריטריט כולל:
- תרגולי איינגאר יוגה
- פרניאמה (נשימה)
- עיסויים וטיפולי הילינג
- קירטן (שירה מקודשת מהלב)
- תפריט אורגני. בריא וטעים
- מרחבי טבע הררי עוטף
- חופים מהממים
- חברה טובה
ועוד….
איילת שלגי
מורה מוסמכת לאיינגאר יוגה,
מתרגלת מ-2008 ובעלת סטודיו Mountain View Yoga בדהרמסאלה בהרי ההימלאיה שבצפון הודו. מגיעה לכרתים, תלמד את כל שיעורי היוגה והפרניאמה ותלווה את המתרגלים באופן אישי לאורך כל הריטריט.
רחוקים מההרגלים ומהשגרה, ניקח פסק זמן לעצמנו - להתנקות, להתחדש, להניע ולהתחבר לטבע הפנימי שלנו
מתי?
6 -11 לספטמבר 2023 (לקראת ראש השנה)
איפה?
בכרתים, יוון - בכפר קטן בהרים עם אופק לים
מחיר?
לזמן מוגבל למקדימים: רק 2,900 ש"ח
למי מתאים?
- למתרגלי יוגה מעל שנה