עברת אינספור דיאטות
והנה את שוב מנסה דיאטה חדשה…

חוזרת לנקודת ההתחלה באפיסת כוחות, מבולבלת, מאוכזבת ועם עוד כמה ק"ג נוספים?!

עוד דיאטה.. ועוד אחת…
עוד תפריט… עוד ספירות מתישות של קלוריות, כוכבים, נקודות…..

שוב תחושות עצבים במהלך היום, מתח, חרדה, עייפות, תסכול, שעמום וכמובן תחושת ה-"בא לי".

הגוף מזהה את התחושות האלה ומתרגם אותם לאוכל!
אבל אפשר בקלות לדעת לשים סטופ ולאכול רק מהסיבות הנכונות –
ולעצור את אכילת היתר הרגשית הזאת אחת ולתמיד!!!